Выход из зоны комфорта: отработка стрельбы
с не преобладающей руки

Когда вы в последний раз писали в тетради не доминирующей рукой? А как насчет того, чтобы почистить ею зубы? Может быть, пойти дальше и попробовать поесть китайскую еду деревянными палочками? Если вы не использовали свою не преобладающую руку для некоторых задач мелкой моторики, возможно, вам стоит подумать об этом когда-нибудь. Фактически, исследования показывают, что если вы используете «нерабочую» руку для выполнения даже обыденных, повседневных задач, вы активируете свой мозг и добавляете в него новые нейронные связи - и это хорошо для общего здоровья мозга. Конечно, использование этой не столь скоординированной конечности для взаимодействия с приложением смартфона или чего-то подобного, скорее всего, не сделает вас умнее, но заставить свой мозг внести несколько изменений или попробовать что-то другое может быть полезно.

Если ваш мозг готов к этому испытанию, то пришло время попрактиковаться в стрельбе не ведущей рукой. В мире огнестрельного оружия многие называют тренировку не преобладающей рукой «стрельбой слабой руки». Однако давайте не будем полностью игнорировать или недооценивать конечность, которую мы обычно не используем для большинства задач. Ваша поддерживающая рука очень полезна. И хотя ваша доминирующая рука может быть более искусной в точности, ваша не доминирующая рука может лучше подходить для силы и устойчивости. Поэтому для наших целей мы просто назовем это «стрельбой неправильной рукой», поскольку это определенно будет немного не «по вкусу» вашему мозгу.

При всем при этом вы никогда не знаете, когда может возникнуть ситуация, которая потребует от вас использовать не основную руку. Например, вы можете быть ранены, можете нести или держать что-то, можете прикрывать или защищать человека, или вы можете пытаться стрелять из-за укрытия. Эти ситуации, как и многое другие, могут сделать типичный двуручный доминирующий захват вашего огнестрельного оружия, или даже одноручный доминирующий захват, менее эффективным или даже невозможным. По этой причине обязательно попробуйте как поддерживаемую, так и одноручную стрельбу этой менее используемой рукой. Другими словами, если вы правша, используйте левую руку, чтобы правильно держать оружие, а затем добавьте правую руку в качестве опорной руки. Это может показаться очень странным, но это отличный способ активировать мозг по-новому.

Вы также можете полностью отказаться от поддерживающей руки и работать над стрельбой одной рукой, используя только не доминирующую руку, конечно это в большей степени относится к стрельбе из пистолета. Просто будьте готовы внести необходимые коррективы, чтобы справиться с отдачей только одной рукой. Без поддерживающей руки, помогающей с захватом, оружие будет двигаться совсем по-другому. Так что будьте готовы, особенно к первому выстрелу. Убедитесь, что вы крепко держите и контролируете ваше огнестрельное оружие. Вам также может потребоваться немного скорректировать свою стойку для большей устойчивости.

Например, вы можете переместить ведущую ногу вперед для лучшего контроля и равновесия. Поворот оружия в сторону большого пальца может помочь обеспечить лучший контроль и лучше поглощать отдачу. Также убедитесь, что рука, которая не используется, не мешает. Для этого вы можете представить, что ваша рука травмирована, для этого можете держаться за что-то или вы можете просто прижать неиспользуемую руку к боку или груди, чтобы убедиться, что она не мешает во время стрельбы.

Что касается целей и расстояний, бросайте себе вызов, соответствующий вашим способностям и навыкам. Если это что-то новое, смело начинайте с более близких расстояний и более крупной цели. Если вы уже занимались этой «неправильной» стрельбой, попробуйте меньшую цель или более дальние расстояния. Начните с одного выстрела за раз. Вы также можете начать с поддержки вашей не доминантной руки, сделав несколько выстрелов, затем опустить поддерживающую руку.

Независимо от того, какие цели или методы тайминга вы используете, обязательно анализируйте произведенные выстрелы. Для облегчения знакомства со стрельбой не доминирующей рукой отлично подойдет использование одного из видов стрелковых тренажеров, в котором используется стрельба с помощью лазерного патрона или маркера без отдачи. Для создания реалистичной мишенной обстановки, не уступающей по своему оснащению современному стрельбищу, рекомендуем использовать стрелковую программу, такую как Pro Target Constructor. Если вы делаете попадания, то можете ускориться или включить другие упражнения. И обязательно получайте удовольствие.